近状報告

こんにちは Usaです。

お久しぶりです。そして、ひっそりとサイト名を変更してから初の更新、今回はそのご挨拶です。

その間、何をしていたか簡単にお話しすると新生活を開始していました!出産を機に止まっていた時間が再び動き出したとも言いましょうか。具体的に言うと現在学生です。旧ブログをご覧下さっていた方はご存知かと思いますが、なかなかハードな育児ライフを送っているので勉強と育児の両立は簡単ではないですが、楽しく学んで毎日元気に過ごしてます!

せっかくなので新しいサイト名の紹介をしたいと思います。

『 Kära Dagbok – tro på mig själv – 』

英語だとDear Diaryですね。前ブログの記事を書いていた頃は、自分の日記を残しているような気持ちがしていました。あとは書く内容は知らないことばかりだったのでブログを通して知識が増えました。と言う事もあり、日々学び続けている本来の自分の姿が反映できるよう自分らしいブログ名に変えました。これからも日々の学びを残していけたらと思います。副タイトルは自分を戒める言葉を選んでみました。

こうして2022年春に新生活が始まりましたが、やりたいことが沢山ありすぎて毎日忙しいですね。あれもこれもとちょっと欲張りなのかもしれません。ここ数年自分を悩ましてきた問題も無事に解決、又は特に問題にならない程度に治まってきました。

新たに降って舞い降りてきた問題も人間関係を清算することで解決でき、たくさんの心優しい友人、いつも味方で居てくれる愛溢れる家族に囲まれてハッピーライフ満喫してます!まだまだ精進は続きますが、自分のペースで前進していきたいと思います。

それではまたの次回に。皆さまも良い夏を✨

Magsjuka!スウェーデン流嘔吐後の掃除方法【Klorin】

かの有名な次亜塩素酸ナトリウム液を作りました!

こんにちは、Usaです。

今回は、スウェーデンの胃腸炎(Magsjuka)の掃除の仕方についてまとめていきたいと思います。

と言うのも、昨年子供の嘔吐から始まり家族全員に胃腸炎が感染ってしまい、完治後間もなく再び!!謎の強力なウイルスにかかって、それはそれはもう大変な思いをしました。

その経験から出来る予防は出来るだけし、いざ体調を崩した時に備え、どんな症状にも対応できるよう薬なども常備するようになりました。

特に、掃除は重要だと再認識したので、嘔吐下痢対策として日本では有名な『次亜塩素酸ナトリウム液』をこちらでどうやって作れるか調べてみました!

塩素系漂白剤

次亜塩素酸ナトリウム液とは、いわゆる“塩素系漂白剤で除菌掃除する”というもの。

漂白剤(Blekmedel)は塩素系と酵素系があるんですが、こちらでは有名な漂白剤Vanish(バニッシュ)は酵素系漂白剤(Syrebaserade blekmedel)なので、嘔吐物などの掃除には使えません。

スウェーデンで買える塩素系漂白剤(Klorbaserade blekmedel)の代表的な商品が、このKlorin(クロリン)です。

クロリンはアメリカの多国籍企業《Colgate-palmolive》社から出ているフランス原産商品で、健康相談窓口【1177 vårdguiden】でも、推奨清掃方法としてこの漂白剤が紹介されてました。

が、スウェーデンではまず日本の家庭ほど塩素系漂白剤で除菌することはあまり一般的ではないようで、使っても主にトイレで使うものだそうです。

嘔吐物の掃除方法を調べていると、人体にも環境にも良くないので塩素系漂白剤ではなく、通常の洗剤で十分というサイトもあったくらいでした。

感染って家族全員同時に倒れる体験をした筆者は、共倒れは二度とごめんなので、この塩素系除菌をマスターすべく、この度クロリンデビューしました!

塩素系を扱う時に必要なものがビニール手袋、そしてマスクも必須ですね。換気もお忘れなく。

次亜塩素酸ナトリウム液の作り方

このクロリンは750mlと1.5Lのボトルがあります。750mlだと15kr〜27krの間くらいで売られています。1.5リットルのボトルは35kr前後でした

クロリンは塩素濃度5%で、日本で主流なHIT*商品は6%なのでだいたい同じですね。

ボトルに作り方が書いてあるんですが、こちらでは一般的なデシリットル表記(1dl*デシリットル=100ml)なので配合割合を計算してみました。

klorinのキャップは測る用ではないので目盛りは付いてませんが、すりきり一杯で約10mlでした。

面倒なことは嫌いな私はこのキャップで作りたいので、手袋をして作っています。

⭐︎トイレ掃除、嘔吐物の処理片付け
【クロリン20ml(キャップ2杯)+水1リットル】
⭐︎ドアノブなどの除菌
【クロリン3、4ml (キャップ半分弱)+水1リットル】

の分量で、次亜塩素酸ナトリウム液ができます(°´ ˘ `°)/

また、嘔吐物で汚れた衣類等はこちらの洗濯機は温度設定できるので、水温90度に設定して自宅で滅菌洗濯ができます。

お風呂場のカビ掃除

クロリンも日本で一般的な漂白剤と同じ用途で使え、掃除も同じようにできます。

せっかくなので早速カビお掃除に使ってみました!

今までバニッシュでも落とせなかったお風呂場の黒カビが落ちました!きれいなお風呂場でシャワーが出来ると気分がいいです。家の中が綺麗だと心が元気になりますね。

カー用品店兼ホームセンターのBiltemaにも類似品が売ってました。こちらも塩素濃度5パーセントです。1リットルで15クローナ(約190円)は最安ですかね(^^)

おかげで痩せました笑

昨年の後半は毎月子供も筆者も風邪を引いていて、10月末に子供がまず風邪をいつも通り保育園でもらってきて鼻風邪を引いてました。

それがもうすぐ完治と言うタイミングで早朝に突然嘔吐し、2日後には親二人同時に胃腸炎になりました。

心当たりとしては腸炎ビブリオだったかもしれないし、違うバクテリアだったのかもしれません。

スウェーデンでは胃腸炎程度で病院にかかるレベルではないので、自宅療養してその完治後、今度は謎の強力なウイルスにかかってしまい、完治まで4週間近くかかりました。

ただのタチの悪い風邪と思っていたんですが、流行ってるRSウィルスかもしれないと病院に行くも、症状が軽いとどのウイルスに感染してるかまでは、こちらでは検査してくれないです。

病院から咳止めの薬等も出してくれるわけもなく(ちょっと期待はしてましたが)、仕方なく市販の咳止めを大量に購入し、自宅療養を続けました。

子供も徐々に回復しましたが、筆者も3週間くらいは食欲が落ちてほとんど食べられなかったので、なんと!産後2年間、毎朝激痛に耐えていた足底筋膜炎の痛みが消えました!!それくらい体重が減ったんでしょうね笑

寝起きの足でドア下の敷居の段差やマットの端っこを踏んだだけで悶絶する痛みに耐えていたので、体重が減ったのは怪我の功名でした。

いかがでしたか?

もう2度とあんなトラウマな夜は過ごしたくないので、対策バッチリして予防もしっかり、体調管理もしっかり行って日々過ごしたいと思います。

以上、スウェーデンで作れる次亜塩素酸ナトリウム液の作り方のご紹介でした。いつもお読みいただきありがとうございます!

おすすめ記事!

Photo by qimono from Pixabay

画家のラース・ヴィルクス氏謎の事故死【2015年デンマーク連続テロ事件】

2021年10月3日(日)の午後3時半、スウェーデン南部のマルカリュード近郊の高速道路で自動車とトラックの衝突炎上事故が発生し、画家のラース・ヴィルクス(Lars Vilks)氏と彼の警備を担当していた警察官2人の計3名が死亡、トラック運転手が怪我を負った。ヴィルクス氏は享年75歳。

ヴィルクス氏は犬のムハンマド風刺画を描いた画家として知られる。過去に幾度と襲撃・脅迫を受けており、警察の保護下に置かれている。2015年にはデンマーク、コペンハーゲンで開かれた討論会を狙った銃撃事件の標的と推定された。

また、ヴィルクス氏はニーミス(Nimis)の作製者としても有名。ニーミスは自身の出身地である南部スウェーデン、スコーネ県の海岸(Kullaberg)に流木と釘を使い建築された建築物。塔は高い物で25メートル程で登る事もでき、観光名所となっている。なお同建築物は違法建築物。

事故は、ヴィルクス氏の警備担当である警察官が運転する車が車線区間のワイヤーロープを破り反対車線に飛び出し、走行するトラックと衝突事故を起こし炎上した。現在、調査が進められている。

(ラース・ヴィルクス氏、ニーミスにて)

おすすめ記事!

 

【ABBA】アバ40年ぶりの新アルバムを11月にリリース!

世界に旋風を巻き起こしたスウェーデンの音楽バンドABBA*(アバ)が40年ぶりとなる新アルバム『Voyage』の発表を行った。アルバムは11月5日にリリース予定。

【ABBA】スウェーデンが生んだスーパースター*経歴まとめ]の記事で少し触れた2018年にレコーディングされた新曲「I still have faith in you」「Don’t shut me down」など計10曲が収録されている。

新曲音源はこちら↓

おすすめ記事!

Photo by Pixabay

【ABBA】スウェーデンが生んだスーパースター*経歴まとめ

一晩で爆発事故2件ヘルシンボリ/ヴァーナモで35歳男性死亡

2021年9月1日(水)深夜、スウェーデン南部の町「ヘルシンボリ(Helsingborg)」と「ヴァーナモ(Värnamo)」で爆発事件が発生した。

昨夜深夜1時半、ヘルシンボリの住宅地のアパートで爆発事故が発生し、窓ガラスが大量に飛散したが怪我人は0人。容疑者は不明。

また昨夜深夜3時ごろ、ヴァーナモ中心部のアパートで爆弾が爆発。爆弾を所持していたと思われる35歳男性が死亡。死亡した男性はギャンググループの関係者と見られている。そのほかの負傷者は0人。

※[筆者あとがき]

スウェーデンではこのような爆弾事故事件は割と頻繁に起きています。筆者近所でもここ数年は年に一回はどこかの建物の窓ガラスが吹っ飛んでます。昨年の爆破事件は深夜0時ごろに花火のような音が一回聞こえました。その際もアパートで爆発があり、周辺の窓ガラスが20枚ほど木っ端微塵でした。

おすすめ記事!

 

【カルチャーショック第3弾】まだまだあるよ!スウェーデンのKulturkrock

日本と違う!?実は同じ!?異文化のあれこれ

こんにちは、Usaです。

これまで筆者がスウェーデンで受けたカルチャーショックな話を2回『【Kulturkrock11選】スウェーデンのびっくり&カルチャーショックな話』『スウェーデンで受けたカルチャーショック&驚いた話*第2弾*』お届けして来ましたが、今回はその第3弾です。

【一覧】

では、まず最初にこの話から。

1.耳栓とイヤーマフ

育児編でもお伝えしている子育て中のマストアイテムの耳栓(Öronpropp)。泣きじゃくる赤ちゃんを抱っこしてあやし続けていると耳が耐えられなくなる時もあるんです。

スウェーデンでは耳の保護をとても重要視しているので、コンサートやライブで小さな子供がよくイヤーマフ(Hörselskydd)をしています。『コンサートなのに!?』と思うかと思いますが、ボリュームダウンでちゃんと聞こえています。

スウェーデンでは軍のイベントも多く、催しで大砲や銃連射が見れることもあるんですが、耳栓も配っていますし、イヤーマフを持参する方も多いです。

マイク付きのイヤーマフだと人の話し声は大きく拾って大きな音はボリュームダウンしてくれます。音量調整も可能です。

また、バンドなど音楽をやってる人もパーカッションやギターやら大音量なので、演奏者が演奏中に使用する耳栓も売られてます。

これは子供用の定番アイテムです!蛍光ピンクと蛍光イエローのイヤーマフをつけてる子供よく見かけます!

2.学校の休み時間はお菓子買いに行くよ

スウェーデンの小中学校一貫校の時間割がどうなっているのか詳しくは知らないんですが、近所のスーパーに買い物に行くと子供たちが授業の合間の休み時間にスーパーに来るんですよね。

買い物してる子たちは中学生ぐらいだと思うんですが、お菓子とかジュースなど買ってますね。

コロナ渦になってからは店の前に「買い物しない子は店の前に待っててね!」とポスターが貼られてました。

3.従業員欠員が出ると飛行機欠航

人誰しも急に体調が悪くなることもあります…交通機関の従業員も同じでですね、お休みされると必要人数が揃わない訳ですよ。

なので、従業員不足で当日急に電車が運行休止になったり飛行機が欠航ってことが起こり得るんです!日本じゃあり得ませんよね!!

利用者の立場ならたまったもんじゃないです。大きな都市だとこういう事は起きないと思いますが、地方だと頻繁にある事ではないですが、まあまああります。

時間通りに電車が来ない&突然運行中止になるのは海外ではもはや当たり前ですね。

4.スウェーデンの男も弱っ!!

日本でよく見聞きする妻が

 

「ちょっと熱あるっぽい」と言うと「俺も熱あるかも」

 

と謎に張り合ってくるあれ…と関係なくはない話になりますが、男性が軽い風邪症状が出ただけで大袈裟に騒いで寝込むと言うのはスウェーデンでもあります!!

スウェーデン語で『Mansförkylning(マンス・フォーシールニング』と言われているものです。

日本語訳すると「男風邪」ですが、男性は女性より風邪を引きやすく症状が重いんだそうですよ???

欧米男性ってしっかりしてるように見えるじゃないですか。実際はちょっと咳するだけで重症患者です♡

気のせい?で熱あるかもな状況も男にとってはすこぶる体調悪いんでしょうね!?!?

5.子供が運転できちゃう“Mopedbil”

散歩や車でお出かけしてると遭遇する小型のややエンジン音がうるさめの車、実は運転しているのは子供です。

15歳ぐらいの子が自動車運転免許なしで運転できる車が【Mopedbil】と呼ばれる軽自動車よりも小さな車です。

原付の免許(AM−körkort*Moped klass Ⅰ*EU -moped)があればこのミニカーも運転出来ちゃいます。スウェーデンでは原付の免許は15歳から取れます。ちなみに自動車運転免許は18歳からです。

ただし、最高時速45kmとスピードは出せません。なのでこの車がいると非常に渋滞しやすいです。

車の後ろに三角の赤いマークのステッカーがでかでかとついてるので分かりやすいです。

6.シャワー後はこれで床掃除

スウェーデンではシャワーだけのおうちが多いので、バスルームはガラス戸の仕切りやカーテンのみで仕切られてます。そのためシャワーの水は床に流れ放題。

そこでシャワー後はこの水切りワイパー(ドライワイパー*Gummiskrapa, Golvskrapa, Duschskrapaなど名称が色々あります) で床に広がった水を排水口に流してます。

写真上のような柄が長いのは公共プールなどでスタッフさんが使ってますよね。スウェーデンでもプールやサウナの更衣室兼シャワールームにももちろん置いてありますが、家庭でも使います。

我が家は私が掃除用具的なものを見えるとこに置いておきたくない派なので写真下の柄の短いドライワイパーを使っています。こちらはHemtex(ヘムテックス*寝具やキッチン、バスルームのお店)で購入したものです。

(これもかわいい!)

7.賃貸アパートは家電付き

スウェーデンの賃貸アパートは、冷蔵庫、電気コンロ、オーブンなどの家電は備付けです。壊れたら管理会社に連絡して無料で取り付け直してもらえます。

我が家は賃貸アパート住みなので実は昨年、我が家にやってきた洗濯機と設置資金は全て管理会社持ちでした〜♪

初期費用ゼロ円、月の管理費(水道代込み)が900円ほどプラスになっただけで洗濯し放題です!小さい子がいると洗濯物が増えるので自宅に洗濯機があるのは本当に便利!まぁ、日本ではそれが普通ですけどね。

うちのアパートの場合ですが、まず管理会社の規定でシャワーとの距離がないと洗濯機の設置ができません。我が家はトイレ・シャワールームは広めだったので問題なく設置できました。

余談ですが、この洗濯機設置のために何度業者さんが自宅に来たことか!

日本だったら一度に1時間もあれば設置完了するのではと思いますが、洗濯機搬入のためにまず

・管理会社の方が下見に来られて
・別の日に水回りの業者さんが下見に来て
・数日後、電気配線の業者さんが洗濯機を設置、がまだ配線等終わってないので使用はお預け
・また水道の方が来て排水管の作業して
・だいぶ経ってからまた電気配線の業者さんが来てブレーカーを直して終了

と、洗濯機一つ設置に大変時間がかかりました。スウェーデンあるあるですかね。

洗濯機が設置出来ないお家や、古い分譲アパートでも洗濯機が自宅ない場合はアパートの共用ランドリーで洗濯します。

このスウェーデンの洗濯機、日本とかなり仕様が違うので自宅の洗濯機も使いこなせませんが、共用ランドリーも機能が多すぎて使いこなせませんね!

8.ダブルシンクが主流

スウェーデンのシンクは、日本ではあまり見かけないダブルシンクです。デザインも色々あります。

写真下のタイプだと右側の方が若干広いです。左側が浅くて小さいタイプもありますね。栓もあるので片側に水を溜めて漬け置きもできます

スウェーデンのほとんどの家庭で食洗機があるので、シンクでは軽く洗うだけです。

9.ボールペンの色は基本青

これはスウェーデンだけではないと思いますが、欧米ってボールペンは青色インクですよね。印刷の文字が黒なので手書きの記入がしてあるかどうか見やすいという利点があるそうです。

需要はないと思うので記事に書く予定はないんですが、昔ビザの申請を却下された際、国外退去に遭ったんですが、スウェーデンを出るときに書類にサインをお願いされ「この青いペンでサインして。サインしたかどうか見やすいから」と言われました。

10.料理上手男子は“多い

多いのであって、みんなではありませんのであしからず。スウェーデン男子も大半は男性特有の“平常運転”です。

ですが、筆者の義弟が本当にいつも美味しい料理を作ります。見た目もおしゃれ!!毎年クリスマス前は姪っ子ちゃんにパン教室開いています。

(スペイン料理…だったかな?とっても美味しかったです)

ケーキなどのデザートもちゃちゃっと作れる男子は多いですね。スウェーデンでは料理ができるのもモテ要素なのだとか。

(親戚の40代パパが作ってくれたアイス!自分でデコレーションするのが好きなんだそう!)

いかがでしたか?

探せば「これも日本とは違うな」というものが沢山ありますね。時間があればまたまとめて書きたいと思います。

最後までお読みくださりありがとうございました!

おすすめ記事!